약간비만 썸네일형 리스트형 다이어트 선언문 다이어트 선언문! 오등은 자에 아 홍재화가 다이어트 함을 선언하노라! 차로서 세계만방에 고하여 많이 덜 먹고, 더 운동하야 지금의 뚱뎅이 체형에서 한 달 뒤에는 약간 살찐 사람으로 변모하야 세련과 날씬함을 겸비코자 하노라. 지난 30년간의 간직한 비계 덩어리를 없앨 것과 날씬함을 유지할 것을 선언함이며, 이는 곧 있을 인터넷 강의에서 만방에 뚱둥하고 둔한 강사로서의 이미지보다는, 약간 육덕지고 스마트해보이는 강사로서 이미지를 주기 위함이노라. 천하 만민과 국제무역사 수강생들은 이를 반길지라. 차후로 그가 하고자 하는 바는 - 1주에 헬스클럽에 2번은 가서 각 5킬로 러닝머신과 근육운동 - 1주 1회 등산 - 식사량을 줄여서 2016년 12월 말 현재 78킬로에서 2017년 2월까지 72킬로로 약 6킬로그.. 더보기 이전 1 다음
