발 반사요법과 신발
#발반사요법은 때때로 #신체에너지가 차단되고 에너지의 흐름을 차단하여 건강을 회복할 수 있다는 전통적인 #동양의학의 믿음을 기반으로 합니다. 에너지 또는 기를 차단 해제할 수 있는 한 가지 방법은 관련된 영역을 마사지하고 누르는 것입니다. 이 영역 중 일부는 신체의 다른 부분에 영향을 미치는 발과 손의 반사 영역입니다. #반사 요법은 #신체에너지의 균형을 맞추기 위해 발이나 손의 부위를 마사지하고 누르는 것과 관련된 일종의 신체 운동입니다.
#불균형은 질병이나 신호 문제를 일으킬 수 있습니다. 발에 딱딱한 피부, 굳은 살, 부드러운 반점이 있는 경우 이러한 문제는 신체의 해당 부위에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 발이나 손, 신체의 문제가 될 수 있는 부분을 누르고 마사지하면 문제를 해결하고 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반사 요법 발 마사지를 받으면 스트레스를 완화하고 혈액 순환을 개선하며 신체에 활력을 줄 수 있습니다. 치료 마사지는 또한 정신적, 정서적, 육체적으로 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 체중 감량과 외모 개선에 도움이 될 수 있습니다.
치료 마사지를 받는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 손과 발을 직접 마사지하는 것입니다. 걸을 때 발을 마사지해주는 #반사요법신발을 신어도 됩니다. 발의 반사점을 자극하는 것은 고무 샌들을 신고 미끄러지는 것만큼 쉽습니다. 반사 요법 신발을 신으면 긴장을 풀고 순환을 증가시키며 신진대사를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 해독 효과가 있고 안색을 개선하며 몸에 활력을 줄 수 있습니다.
그런데 현대적 신발은 #발의신경을 무감각하게 합니다. 그렇기 때문에 사람이 활동하면서 발을 통해서 신체의 각 장기를 적당히 자극하던 원시인과는 달리 현대인의 장기는 과식으로 피로해지고, 신발로 인해 무기력해집니다. 그렇다고 인위적으로 마구 자극하도록 신발바닥에 돌출물을 심어놓은 신발은 오히려 지나체게 강하고 빈번한 자극으로 좋지 않은 효과를 낼 수 있습니다. 늘 자연스럽게 내 몸이 나에게 주는 정도의 충격과 자극이 좋습니다.
바로 발 반사요법 신발로 발가락의 운동 공간을 충분히 확보한 #발볼넓은신발, #무지외반증구두, #족저근막염운동화 비바미가 좋습니다.
