비바미 발볼넓은 운동화는 무지외반증을 일으키는 하이힐과는 다른 신발로 발가락을 펴지게 한다. 일단 발가락으로 충격이 분산되고, 관절의 일부분에 주어지는 충격이 발 전체, 관절 전체로 넓혀주기 때문이다.
#엉덩관절(#고관절)은 구조적으로 #스트레스를 많이 받는다.
고관절은 무릎이나 #척추관절처럼 몸무게를 위에서 아래로 넓고 평평하게 받지 못한다. 옆으로 매달려 받는다.
한 쪽 다리로 서 있을 때 엉덩관절을 안정시키기 위해 필요한 근력은 체중의 3배 정도이다. 걷는동안 엉덩관절이 견딜 수 있는 압박력은 4배 이상이다. 즉 엉덩관절은 극단적인 스트레스를 견뎌내야만 하고 뼈관절염에 취약하다.
이 경우는 맨발로 서 있거나 걸을 때의 이야기다. 뛰는 동작은 걷기 보다 7배 충격이 크다. 여기에 신발의 표면적이 좁으면 관절에 가해지는 힘이 더 집중되어 단위 면적 당 스트레스나 압력이 훨씬 커지게 된다.
맨발이나 볼이 넓은 신발이나 운동화가 고관절 스트레스를 줄이는 쉽고 효과적인 방법이다.