볼넓은 썸네일형 리스트형 걷기 운동은 맨발처럼 발 편한 푸트맥스 워킹화 신발을 신고 걷기 운동은 언제 어디서나 도구없이 쉽게 시작할 수있으면서도 매우 효과적인 운동이다. 걷기 운동의 효과는 이미 충분히 검증되어 있다. 1. 면역력이 증가한다 이석증, 대상포진, 코로나바이러스 등 많은 질병들이 면역력 감소로 발생한다. 걷기는 면역력을 강화시켜 준다. 2. 혈액 순환이 좋아진다 유익한 콜레스테롤은 늘어나고 해로운 콜레스테롤은 감소하게 되므로 혈액순환이 좋아진다. 또한 걸으면서 하지에 있는 혈액을 다리 근육과 발바닥 충격으로 올려주는 기능을 강화한다. 이로 인하여 심장질환, 뇌졸중 등 혈액 순환계로 인한 질병을 예방하고, 혈압을 정상적으로 유지시키는 데 도움이 된다 3, 다이어트에 효과적이다. 걷기는 인체에 무리를 주지 않으면서 체내 에너지 활용을 높인다. 걷는 속도와 거리에 따라 에너지를 .. 더보기 맨발 느낌의 볼넓은 가벼운 푸트맥스 워킹화 트레킹화로 가벼운 둘레길 산행을 즐기자 맨발 느낌의 볼넓은 가벼운 푸트맥스 워킹화로 가벼운 둘레길 산행을 즐기자 코로나19로 은둔의 긴 시간을 지냈다. 하지만 인간의 인내도 한계가 있듯이 은둔의 인내력도 한계가 있다. 게다가 깨끗해진 공기가 주는 산뜻한 풍경은 사람들을 야외로 불러내고 있다. 바야흐로 야외 활동의 계절이 다가오고 있다. 실내보다 야외가 코로나로부터 안전한 것도 산으로 들로 둘레길로 산행객을 불러내는 주요한 원인이기도 하다. 한국의ㅣ 산은 그야말로 멋있는 풍광을 산행객에게 선사한다. 게다가 지하철이나 버스면 어느 곳에서든지 30-40분이면 벌써 산속에 들어가 있을 수있다. 이처럼 산을 일상사처럼 즐길 수 있는 나라가 그리 흔하지 않다. 그래서 그런지 한국인은 세계 어느 나라 사람들보다도 산을 좋아한다. 외국에서 등산이라 함은 보.. 더보기 부드럽고 가벼운 푸트맥스을 신고 걸으면 좋은 이유, 볼넓은 발등높은 여러 분 안녕하세요? 오늘은 푸트맥스 신발을 신고 걸으면 좋은 이유를 말씀드리겠습니다. 보통 우리가 걷는 길은 울퉁불퉁합니다. 그리고 그 길을 밟고 지나가는 신발의 종류는 참으로 다양합니다. 그 많은 신발 중에서 저희 푸트맥스 신발을 신고 걸으면 두 가지 좋은 점이 있습니다. 우선 안전입니다. 울퉁불퉁하고 툭툭 튀어나온 보도블록, 또는 비포장 도로를 걷습니다. 그런데 밑창이 딱딱하고 두껍고 쿠션이 있는 신발들은 자기 발 밑이 어떻게 생겼는 지 모릅니다. 하지만 푸트맥스 신발은 지면의 변화를 발바닥으로 느낄 수 있습니다. 눈으로 놓친 발바닥이 지면의 변화를 느끼는 순간 운동 신경을 통해 걷는 자세를 지형에 맞게 움직이도록 합니다. 바로 자기 몸의 안전을 온 신경을 통하여 지킬 수 있게 됩니다. 또한 건강에.. 더보기 발 감각이 둔하고 예민한 당뇨환자에 권하는 볼넓고 부드러운 신발 당뇨신발은 볼넓고 부드러운 푸트맥스 신발로 #당뇨병 환자는 #말초신경합병증으로 #$발의 감각이 둔해져 쉽게 상처를 입고, 세균이 침범해 염증을 일으킬 수 있다. 그렇기 때문에 여름에 #맨발로 샌들이나 슬리퍼 등을 신으면 #상처가 나기 쉽다. 이는 곧 당뇨병성 족부 질환 발생으로 이어질 수 있는 위험이 있다, 신발 역시도 꽉끼는 신발은 혈액 순환과 궤양의 문제가 있기 때문에 신어서는 안 된다. 당뇨 환자가 신발을 고를 때는 가장 긴 발가락보다 1cm정도 길어야 한다. 또한 발의 양볼도 충분한 공간이 있어 혈액 순환에 지장이 없어야 한다. 또한 뒤 축이 너무 높으면 뒤꿈치가 앞으로 밀려 발가락과 신발이 마찰이 생길 수 있다. 뒤 축은 최소한의 충격을 막을 수 있을 정도로 낮으면 된다, 또한 부드럽고 통풍이 .. 더보기 볼넓은 발등높은 맨발의 느낌을 주는 푸트맥스 트래킹화신고 삼남길 양지사거리에서 백암정류소까지 걷다 때는 2019년하고 3월 12일입니다. 우리는 다시 #양지사거리로 왔습니다. 지난 번에 걷던 길을 이어서 걷기 위함이지요. 끊어졌다 이어졌다 그리고 다시 새로 시작하는 길입니다. 양지사거리 삼남길 볼넓은 트래킹화를 신고걷다 처음 양지사거리에서 양재로가는 버스를 탈 때는 멀게 느껴지더니만, 올 때는 금방 왔습니다. 한 번이라도 와봤다고 길이 익숙해서 그런가요. 볼넓은 발등높은 맨발의 느낌을 주는 푸트맥스 트래킹화신고 삼남길 걷다 오늘 걸을 길입니다. #독성리 정류장까지 13.75KM네요 한적한 길 머리가 마음에 듭니다. 볼넓은 발등높은 맨발의 느낌을 주는 푸트맥스 트래킹화신고 삼남길 걷다 #은이성지입니다. 한국 최초의 사제 #김대건신부님을 기리는 곳이지요. 은이(隱里)는 ‘숨어 있는 동네’라.. 더보기 무지외반증 워킹화 시장에 영향주는 걷기의 새로운 경향 무지외반증 워킹화 시장에 영향을 주는 걷기의 새로운 경향 걷기는 인간의 가장 오래된 교통수단이었다. 그 걷기가 요즘은 단순히 교통수단의 기능뿐만 아니라 새로운 개념이 추가되고 있다. 1) 치료 및 예방, 2) 운동, 3) 삶의 새로운 가치추구. 그에 따라 나와 같은 맨발로 걷는 느낌을 주기 위하여 고안된 신발 장사의 전략도 적응해야 한다. 우선 치료 및 예방은 인간의 걷기가 제 기능을 하지 못하면서 발과 이와 연관된 부분의 신체가 퇴화하면서 유발되는 질병의 치료 및 예방에 중점을 둔 것이다. 대체로 척추 교정 효과와 퇴화한 근육의 사용을 통한 인체의 건강회복에 중점을 둔다. 이는 발의 기초 해부학 및 생리학, 전족 이상과 당뇨가 발에 미치는 영향, 신발 구조와 제조법 등을 통하여 의료적인 효과를 노리는 .. 더보기 볼넓은 신발 신고 친구들과 남산을 걷다 때는 바야흐로 봄날의 기운이 물씬 흐르는 4월 둘째 주 토요일이었습니다. 코로나가 여전히 기승을 부리는 날이지만 우리는 산에 가기로 했습니다. 늘 만나는 모임이지만 이 번에는 다릅니다. 비장합니다. 설마하기는 하지만 혹시라도 하는 두려움이 없지 않아 있습니다. 말 그대로 우리는 세상을 뒤덮은 공포에도 불구하고 만나려는 갈망이 깊었습니다. 멀리 가지는 못했습니다. 여느 때처럼은 아니어도 적어도 만난 흉내, 같이 있었다는 모양새라도 갖기 위하여 아주 가까운 곳에서 길지 않게 하였습니다. 바로 늘 눈 앞에 보고 살지만 잘 가지지 않는 남산입니다. 경주 남산아닌 서울 남산입니다. 역사적으로 남산은 경주에도, 홍천에도 있고, 여러 곳에 있습니다. 아주 흔하면서 가까운 지명입니다. 회비를 걷어야지요. 산악회.. 더보기 맨발로 걷는 사람들이 볼넓은 제로드롭 신발 운동화를 찾는 이유 제로드롭 신발은 발 앞바닥과 뒤꿈치의 높이가 같습니다. 인체의 평형을 이루는 데 가장 좋은 각도이지요. 더보기 맨발 신발 장사에 닥친 언택트 비즈니스 언택트비즈니스 환경의 불확실성 디지털 비즈니스 환경이 현실 세계에 스며들면서 많은 것이 바뀌기는 하였지만, 이제까지가 서막이었다면 본 무대가 시작하고 있다. 사람들 간의 접촉을 가급적 줄이자는 언택트(untact)는 앞으로도 언제까지 정부에 의해서 권장될 지는 의문이다. 한국에서 종료한다고 해서 전 세계가 같이 종료되는 것은 아니기 때문이다. 미국의 CNN은 4. 14일 하버드대 T.H.챈 공중보건대학원의 연구팀이 과학전문지 사이언스에 발표한 논문을 인용해 "(코로나19)면역 능력이 상당한 수준으로 높아지거나 치료제 또는 백신이 나타나지 않는다면, 2022년까지 간헐적 거리두기(Intermittent distancing)가 필요할 수 있다"고 전했다. 또 "(코로나19가) 분명히 종식됐다 싶어도, 202.. 더보기 이전 1 다음
