양말 썸네일형 리스트형 맨발로 걷기가 어려울 때는 발보호 양말을 신어야 맨발걷기는 편안하게 천천히 걷는 동작부터 시작하는 것이 좋다. 발뒷꿈치부터 발 중앙, 발 앞부분 순으로 지면에 닿도록 걸어보자. 맨발로 걷기에 발이 아플 때는 양말을 신는 것도 방법이다. 발바닥의 어느 한 부분이 유독 아프다면 이에 해당하는 몸의 다른 장기가 취약하다는 증거일 수 있다. 맨발걷기를 할 때는 아스팔트 길보다는 부드러운 모래길이나 흙길, 또는 자갈길, 해변 등을 걷는 것이 좋다. 또 맨발로 걷다 보면 돌부리, 병 조각 등에 의해 상처를 입을 수 있어 세심하게 살피며 걸어야 한다. 얼마 전 공중파 방송의 한 다큐멘터리에서도 지적했듯이, 걷기에 관한 전문가들은 맨발이야말로 진정한 걷기 운동의 진수라고 말한다. 하지만 주변의 이목을 중요하게 여기는 우리나라 사람들에게 야외에서의 맨발 걷기란 선.. 더보기 환율이 많이 떨어졌네요 환율이 이상해요! 15일 원/달러 환율은 강달러 영향에 상승(원화 가치 하락) 출발할 예상이다. 하건형 신한금융투자 이코노미스트는 “이날 원/달러 환율은 뉴욕 차액결제선물환(NDF) 고려 시 전 거래일 종가 대비 상승한 1140원 부근에서 출발이 예상된다”고 말했다. 재닛 옐런 미국 연방준비제도(Fed) 의장의 기준금리 인상 시사 발언에 따른 달러화 강세 압력으로 반영될 전망이다. 하 이코노미스트는 “다만 도널드 트럼프 미국 대통령의 약달러 유도정책에 대한 경계감이 상존해 원/달러 환율 상단을 제한할 전망”이라며 “지난 13일 파이낸셜타임즈는 한국이 중국과 일본보다 환율조작국 지정 가능성이 높다고 보도하며 영향을 미칠 것으로 보인다”고 말했다. 이어 그는 “전날 미국증시는 옐런 의장의 낙관적 경기 판단에.. 더보기 이전 1 다음
